おはようございます。 さかもろうです。 大学の奨学金の書類を2月までに書かなければいかなかったのに今日気づいて慌てて書きました。 どうなることやら・・・・ 日々のメール確認は大事ですね。 さて、今日は脚と三頭のトレーニングを行いました。 メニュー…