2/16 胸のトレーニング⑨

サカモろうです！

今日は胸のトレーニングを行いました。

ベンチプレスMAX110kg(現100kg）目指してベンチプレスのサイクルトレーニングを行っていて今回は９回目となりました。

さて、本日のメニューはこちら！

ベンチプレス　77.5kg 5rep 5set

以上です！！